To jak vnímáme svět kolem sebe je ovlivněno povahou a temperamentem naší osobnosti. Někdo prožívá dobré i špatné věci velmi silně a naopak s někým to ani nehne. Svou osobnost příliš změnit nemůžeme, ale můžeme změnit způsob, jakým svou osobnost vyjadřujeme.
Pocity vyjadřují duševní realitu. Pocity obsahují určitou informaci – informují nás o tom, jak hodnotíme sami sebe, a také jak hodnotíme naše okolí.
Podle jistého výzkumu profesora texaské univerzity Jamese Pennebakera je důležité psát si deník nebo se nahlas denně půl hodiny vypovídat, zažijeme-li nějaký silný emocionální zážitek. Tím se na tyto problémy začneme dívat z jiného úhlu. Např. ten, kdo se vzteká nad svými výsledky, by si měl tyto myšlenky a pocity zapsat a po čase si je přečíst. Zjistí tak, že na sebe byl příliš tvrdý a bude mít chuť vrátit soustředění zpět k trhům.
Je potřeba pocity změnit, nikoliv je ignorovat a potápět se v nich. To lze např. tak, ze jeden emocionální stav nahradíme jiným stavem. – !nahradíme pocit pocitem. A ne pocit pouze myšlenkou!
Pište si své pocity během týdne. Zjistíte-li, že se zrovna necítíte nejlíp, neobchodujte. Autor knihy toto popisuje jako měření teploty vlastní sebedůvěry. Přečtěte si to!
BeTitanium.com
| Líbil se Vám tento článek? Předem děkuji za lajk nebo jeho sdílení. Pokud nechcete přijít o další články, které publikuji, lajkněte si komunitu Be Titanium na Facebooku. Jestliže chcete rozebrat svůj přístup k tradingu, tak mi napište, nebo se s ním svěřte i ostatním v Trading fóru. |
Zdroj: Brett Steenbarger: Trading Coach. Centrum finančního vzdělávání, 2011. 326 s. ISBN 978-80-903874-6-1.
Web autora knihy: www.brettsteenbarger.com
