Obchodujte nabití energií

Důležitým rozměrem psychické pohody je energie! Pocity štěstí, nadšení, motivace a celkového uspokojení si není lehké udržet, pokud jsme fyzicky nebo duševně vyčerpaní.

Aktivní obchodník zkoumá trhy, identifikuje příležitosti, vědomě exekuuje obchody a řídí je. Všechno si předem naplánuje. Předešlé činnosti aktivního obchodníka vyžadují čas, energii a trvalé soustředění.

Pokud jsme fyzicky vyčerpaní, tak ztrácíme schopnost udržet si pozornost. Špatně zkoumáme trhy a blbě odhadujeme naše úrovně pro stoploss a profit target. Nakonec můžeme začít jednat zcela impulzivně.

Pro udržení si energie během obchodního dne stačí dělat následující:

  • Dostatečně dlouho a dobře spát – přerušovaný spánek je to nejhorší, co může být.
  • Správně jíst – káva nebo cukr může sice na chvíli probrat, ale může mít i zcela rozptylujicí účinky.
  • Dobře se starat o naši mysl – spokojenost v osobním životě se skvěle přenáší do obchodování.
  • Pečlivě se starat o naše tělo – začněte cvičit, běhat.
  • Dělat si přestávky – nekoukejte neustále do monitoru. Odejtěte třeba v čase oběda Vaší obchodní seance. Trhy jsou pomalejší.

Kariéra obchodníka je maraton, ne sprint!

 

“Mnoho obchodníků zanedbává své partnery, děti a nechává se plně pohltit svou prací. Výsledkem je pocit viny a odcizení od těchto nenaplněných potřeb, které se postupně projeví na obchodních výsledcích více, než kdyby věnovali čas společnému životu.

Mentální vzpruha během dovolené nebo o víkendu obnoví vaše rodinné vztahy a dodá vám energii pro práci.

Pokud jste příliš unaveni a nemáte chuť do osobního života, patrně neobchodujete příliš efektivně. Není nutné mít naprosto vyrovnaný život (to se poštěstí málo komu z nás). Pokud ale cítíte, že Váš život je nevyrovnaný, nabourá to Vaši energii, koncentraci, optimismus i snahy.

BeTitanium.com

Líbil se Vám tento článek? Předem děkuji za lajk nebo jeho sdílení. Pokud nechcete přijít o další články, které publikuji, lajkněte si komunitu Be Titanium na Facebooku. Jestliže chcete rozebrat svůj přístup k tradingu, tak mi napište, nebo se s ním svěřte i ostatním v Trading fóru.

 


Všechny články z rubriky Trading Coach:


Zdroj: Brett Steenbarger: Trading Coach. Centrum finančního vzdělávání, 2011. 326 s. ISBN 978-80-903874-6-1.

Web autora knihy: www.brettsteenbarger.com

 

Vaše komentáře:

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close